LUK×

NYHEDER 2013

Sidste nyt - man d. 30. december af Lene Balje
Vinteraktiviteter
Aktivitetsudvalget har lagt sidste hånd på planen for den kommende vinter - og du kan se hvilke muligheder du har for at blive aktiveret og socialiseret i den nærmeste fremtid, enten her på hjemmesiden under kalender for 2014 - eller via clipsen herover med aktivitetsplanen som PDF. Vi glæder os til det hele.
Sidste nyt - man d. 18. november af John Balje
Rospinning ekstra hold
Rospinningen har så stor tilslutning mandag og onsdag aften at vi prøver med et ekstra hold fra mandag 25. nov. kl. 18.05 som man også kan tilmelde sig på rokort.dk. På 18.05 holdet vil det være muligt at trække sig lidt i baggrunden for dem som gerne vil køre eget program. For øvrige roere 18.05 vil Ida køre holdene i en periode, hvorefter vi evaluerer. Lone køre 18.45 holdet.
Ida, en af vores 2 dygtige spinningsinstruktører er netop hjemvendt fra kursus med nye ideer og tiltag. Så op af sofaen, hen til pc_en og få dig tilmeldt rospinning på rokort.dk på det tidspunkt, som passer dig og så ned i klubben og få gang i kondien sammen med dine rokolleger. Vi håber snart at se dig.
Rospinningshold: Mandag 18.05 og 18.45 og 19.20
Rospinningshold: Onsdag 9.00 og 18.05 og 18.45 og 19.20
Spørgsmål: sms til John 22156431
Sidste nyt - ons d. 6. november af John Balje
Rospinning 2013
Så er rospinningssæsonen skudt igang.
Seniorerne 60+ rospinner hver onsdag formiddag fra kl. 9.00
Lone og Ida kører Seniorer 35+ 40+ og 50+ med hård hånd 2 hold á 8 personer hver mandag og onsdag kl. 18:45 og 19:20.
Tilmelding foregår for medlemmer på rokort.dk
Nye medlemmer kan kontakte John 22156431 eller Lene B. 22594549
Der er nyt musik i programmerne som veksler mellem høj og lav intensitet, som iflg. ny forskning giver den mest effektive konditionstræning.
30. min træning i en romaskine svarer til ca. 45 min. cykelspinning. Altså du træner mere effektivt på kortere tid i en romaskine, grundet brug af flere muskelgrupper.
Det sociale efter træningen med en kop kaffe og en slankekiks eller et glas vand er også en vigtig faktor i vores klub.
Vi kører 8 Grand Prix i år igen med efterfølgende præmie: oste og pølsebord smile
Sidste nyt - man d. 14. oktober af John Balje
Løvfaldstur
Af Henning Pedersen

Søndag den 6. oktober kl. 10.00 mødte 14 friske roere op i klubben for at deltage i løvfaldsturen som gik til karlsgårde. Vejret var solrigt og ingen vind - perfekt rovejr. Bådene blev rigget til og sat i vandet en efter en og alle begav sig i godt humør mod Karlsgårde. Efter at alle både var vel ankommet blev madpakkerne fundet frem. Nogen havde medbragt dejlig kage til kaffen og det kunne ikke nydes uden et lille glas.
En dejlig dag med en dejlig rotur i et dejligt og smukt landskab som var trukket i en smuk efteråsdragt. Alle både arriverede tilbage til klubben og med forhåbentlig en oplevelse rigere på nethinden.
Tak til alle for opbakning og en hyggelig løvfaldstur.
Sidste nyt - fre d. 11. oktober af John Balje
Standerstrygning og Generalforsamling
Se vedhæftet indkaldelse til Generalforsamling 2013
Klik på den blå clips over billedet.

Referater fra bestyrelsesmøder, generalforsamlingen og formandens beretning er tilgængelig under medlemmer > referater
Sidste nyt - tir d. 3. september af Lene Balje
Statushjælp i Bauhaus
Sidste år var Bauhaus SÅ glade for vores hjælp i forbindelse med deres optælling, at vi i år har fået tilbudt en ekstra tælledag. Det er jo dejligt, for det betyder, at vi kan tjene flere penge til vores klub. De to tælledage er hhv. mandag den 4. november kl. 16 – ca. 23 og tirsdag den 5. november kl. 8 – ca. 16. Derudover SKAL man også komme til en introduktionsaften enten den 29.10 eller den 30.10 kl. 18 – 19.30.
Hjælp os med at tælle – enten den ene af dagene eller dem begge. Tilmelding til Lene B.

Lene B. og bestyrelsen siger tusind tak til alle medlemmer som ved deres bidrag med optælling i Bauhaus, har tilføjet klubben midler som gør at vi kan have en god dynamisk klub, som kan realisere de mange gode ideer og tiltag, som f.eks romaskiner, rampe, bordebænkesæt og renovering af opholdstue mv. Vi håber vi kan samle lige så mange roere næste år!
Sidste nyt - tor d. 22. august af Lene Balje
Kanindåb
Nedenstående indlæg er modtaget af Anja Graversen(kanin indtil i lørdags).

Lørdag den 17. august var dagen for den længe ventede kanindåb endelig kommet. 8 kaniner var samlet til dåben. Der var dejligt solskin og en vandtemperatur på 18 plusgrader i åen. Efter check af foderstand, helbredstilstand, klipning, barbering og nedkølning var vi klar til indførelse i kong Neptuns rige – Varde Å. Herefter kan følgende nu kalde sig for gl. roer, Anja G. Finn F. Joan G. Frederik J. Kirsten S. Jeanett D. Jesper P. Randi K. Eftermiddagen forløb planmæssig indtil en uopdragen kanin modsatte sig dåben (for identitet se billedarkiv). Kong Neptun og hans følge blev derfor nødt til at afrette kaninen. Om aften var der en hyggelig kaninfest med en quiz, der satte nogle diskussioner i gang.

Tak til Kong Neptun og hans følge for en minderig dag.
Sidste nyt - tir d. 6. august af Ida Mathiasen
Bornholm langtur
Efter vel overstået Open air, var 13 ro folk og en MADMOR kl. 11 søndag formiddag klar til 6 dages ro-udfordringer på Bornholm.
3 biler blev godt fyldt op og turen gik tværs over Danmark. Hen under aften blev 2 hytter indtaget, der blev aftalt ro ture med lokalguiden Geert, handlet og lavet mad.
Mandag morgen var logistikken klar til en ro tur fra Rønne til Nexø. Nogen roede alle km, nogen roede på skift, mens der blev kørt biler rundt på øen til skiftestederne - sørget for frokost m.m. En rigtig god start på ugen.
Tirsdag og onsdag legede vi turister på den smukke ø, og der blev set rigtig meget. F.eks. rundkirken Østerlars, Gudhjem (hvor der også blev indtaget en frokost i form af Bornholmske fiske specialiteter), Hammershus, løvehovederne, vandfald, Jons kapel, Ekkodalen, Svaneke (hvor vi naturligvis smagte den lokale øl).
Der er også nogen, som påstår de har set op til flere rundkirker, men der findes desværre ikke beviser på dette.
Onsdag eftermiddag var et hold på 4 ude og ride på Islandske heste, mens andre tog vandreturen Hammeren rundt.
Torsdag var vi igen på en skøn ro tur på skift. Desværre tillod vejret ikke vi roede rundt om Hammeren, men en rigtig dejlig ro dag.
Geert fra Bornholm var med os i båden de to ro dage, så vi blev guidet både hvad angår vejr, og ro farvand. Rigtig dejlig og mange tak for det.
Om aftenen sørgede madhold på skift for, at der blev handlet og lavet noget dejlig mad til 14 sultne folk, som hver aften landede i hytterne i Allinge.
Fredag kørte vi trætte og mættede af oplevelser tilbage til Varde.
Det er imponerende, at vi midt i sommerferien kan samle så mange ro folk til en ferietur, og selv om der skulle pakkes minimalistisk, havde alle sørget for at medbringe rummelighed, overbærenhed og masser af godt humør, så turen blev afviklet på en rigtig dejlig måde.
Tak til alle for en rigtig dejlig tur.

Se billeder fra Bornholmerturen i billedarkivet.
Sidste nyt - ons d. 24. juli af Lene Balje
Open Air
Så er vi igen nået til slutningen af juli måned - og det betyder Open Air i Varde, hvor vi stille med et hold frivillige til at passe baren Thors Hammer i Arnbjerg. På vedhæftede fil kan du se årets vagter med tidspunkter mv. Er du i tvivl om noget, så kontakt Lene B.
Når Open Air for har lukket og slukket for i år, drager et hold på 14 personer søndag mod Bornholm for at besøge Rønne Roklub og være turister på øen.

God arbejdslyst til alle!
Sidste nyt - søn d. 23. juni af Lene Balje
Langdistance Nakskov
Sidste udkald inden sommerferien. Turen gik til Nakskov med 8 kaproere og egen dommer. Allerede med start fra Varde fredag kl. 17. Der er langt til Nakskov og der er også en færgetur undervejs. Vi gjorde dog, som vi altid gør: Hygger os i hinandens selvskab!
De flinke folk fra Nakskov sørgede for, at vi fik et sted at overnatte med vores luftmadrasser og soveposer - tak for det. Det der bekymrede os en smule var den krafige vind. Ville den lægge sig til lørdag, eller skulle vi, som vi plejer når vi er i Nakskov, kæmpe mod blæst og bølger?
Vinden lagde sig en smule, men alle vores 3 hold undgik ikke helt blæst og bølgeskvulp. Det gik rigtig fint for vores kaproningshold og nu kan vi holde kaproningssommerferie. På gensyn i Kolding sidst i august.
Sidste nyt - søn d. 23. juni af Lene Balje
Madpakketur
Sommer, varme, solskin og rotur. Sådan skal det være! Og derfor var der også et pænt fremmøde af glade roere tirsdag den 18. juni, hvor den ålige madpakketur til Janderup fandt sted. Vi roede ud til Janderup Ladeplads med vores madpakker, hvor vi spiste og hyggede os. Vi nød den varme og vindstille aften, inden vi roede hjem igen.
Sidste nyt - søn d. 23. juni af Lene Balje
Klubhuset 25 år
Tirsdag den 11. juni var det 25 år siden klubhuset for Varde Roklub blev indviet på Dr. Margrethesvej 17. Det blev markeret med kaffe og kage til de fremmødte. Jørgen Klemmensen, som har været i Varde Roklub både før, under og efter klubhusets fødsel, fortalte om klubbens historie, med speciel vægt på klubshusets tilbliven. Samme Jørgen Klemmensen blev ved leligheden udnævnt til æresmedlem i Varde Roklub. Det var en interessant aften. Tak til Jørgen for historien, tak til Tove for den fine, til lejligheden, forfattede sang (som blev sunget flere gange) og tak til alle kagebagerne.
Sidste nyt - lør d. 15. juni af Karin Kjær Jensen
Langtur Sønderborg-Nordborg Roklub
Logistikken var i orden, da 12 roere fra Varde Roklub den 8. juni drog mod Sønderborg. Mens kaproerne ræsede deres 10 km tog 5 roere afsted i Neptun på opdagelse sydom Als. 2 timer og 20 km senere var de tilbage i Sønderborg igen efter en tur i Høruphav. Efter lidt omrokering med bådene tog 2 4’ere afsted mod Nordborg Roklub, mens Lone og John fulgte efter i Anne-Mette’s bil, da Lone var færdig med dommertjansen. Ren luksus at få bagagen transporteret, så vi ikke behøvede at have den med i bådene 
Turen til Nordborg bød på smukt solskinsvejr, medium blæst og bølgeskvulp og passage af færgelejet mellem Ballebro og Hardeshøj. Da først vi drejede ind i Als fjord og nærmede os Dyvig og Nordborg Roklub stilnede vind og bølger af, himlen blev blå og omgivelserne åndede fred og idyl. Hennings forældre tog imod os på broen ved roklubben, og efter et dejligt bad gik turen mod Dyvig Kro, hvor John havde bestilt bord til 12. Efter aftensmaden fulgte is på kajen, Ida’s lækre kage, kaffe og et enkelt glas rødvin. Herefter hoppede Anne-Mette og Ruth i bilen og kørte vestpå, mens resten rykkede indenfor og kort efter fandt soveposen. Inden var der dog en vis diskussion af hvordan man definerer minimalistisk i forhold til roweekend. Rimer minimalistisk f.eks. på hovedpude?
Søndag morgen havde formanden bestilt morgenbrød hos den lokale købmand, og kl. 9.30 var Triton og Neptun på vej mod Sønderborg. Igen bød turen på lidt blæst, bølgeskvulp og passage af færgeleje. Efter et par timers roning landede vi atter i Sønderborg og Anja havde rundede de første 500 ud af årets mål på 1500 km.
Tak til alle roere, turarrangøren, logistikchefen og rochefen for en super dejlig weekend med højt humør og godt roselskab.
Sidste nyt - man d. 27. maj af Lene Balje
Langdistance Præstø
Første udgave af årets langdistanceturnering blev afviklet i Præstø. Endelig kom vi ud at ro i Præstøs farvand, da vejret denne gang var helt på roernes side. Vi havde 3 hold med, et i 10 km mix, et i 10 km kvinder og et i 25 km mix. Det resulterede i følgende placeringer: 10 km mix 9. plads (ud af 13) i tiden 57min43sek. 10 km kvinder 4 plads (ud af 6) i tiden 1time3min31sek. 25 km mix 5 plads (ud af 7) i tiden 2tim25min16sek. Alle roede det bedste de kunne og vi havde et par rigtig fine dage i Præstø.
Sidste nyt - søn d. 19. maj af Lene Balje
Roskole Langtur
Så er vi landet fra årets første langtur. Roskolelangturen! Alletiders dag med perfekt rovejr, roere i godt humør og rigelig med forplejning. Tak til alle deltagerne. Det var en udsøgt fornøjelse at ro sammen med jer - og at være sammen med jer. De nye roere som deltog i turen er nu frigivet til roning. Stemningsbilleder fra turen kan ses i billedarkivet. OG næste langtur, som foregår i fremmed rofarvand er allerede 8.-9. juni og alle er velkomne til at deltage - både nye og gamle. Tilmelding via opslag i klubben.
Sidste nyt - lør d. 18. maj af Lene Balje
Langturen søndag
Heldigvis ser vejrudsigten nu perfekt ud for vores roskolelangtur søndag den 19. maj. Det betyder, at vi mødes som aftalt i roklubben kl. 9.00 med madpakke, vand, evt. kaffe og påklædning efter vejret. Roturen går ud til Ho Bugt og tilbage med indlagte pauser undervejs. Du vil opleve hvad det vil sige at være på langtur og hvad roning er ud over de alm. roaftener. Husk solcreme! Vi glæder os alleredesmile
Sidste nyt - man d. 6. maj af John Balje
Flisehjælp
Kære medlem, vi skal bruge din hjælp til at lægge fliser omkring roklubben på torsdag kr. himmelfartsdag d. 9. maj. Vi er ca. halvvejs færdig, så vi vil gerne at du kunne afse 4 eller 8 timer på torsdag til dette fælles projekt. Jo flere vi er jo hurtigere er vi færdig. Vi har brug for både arbejdsmænd M/K samt køkkenpersonale til forplejning. Kontakt gerne Alex 29601685 eller Thomas 20858362 hvis der er spørgsmål.
Der vil naturligvis være gratis forplejning til deltagerne dagen igennem. Vi starter kl. 8.00 med morgenmad og frokost kl. 12.00 ca.
På forhånd tak til alle! ps. solen vil skinne næsten hele dagen.
Sidste nyt - søn d. 28. april af John Balje
Svømmeprøver
Onsdag d. 1. maj deltog 26 medlemmer i årets aflæggelse af svømmeprøver, hhv. 300m, 600m og enkelte 1000m iført badetøj. Samt iføre sig redningsvest og udføre redningsøvelsen, svømning mellem årer. En ny roer(Jesper) blev sendt til bunden for at udløse en redningsvest og måtte konstatere at den også fungerer på 3,80m vand.
Roere som ror uden for daglig rofarvand skal aflægge svømmeprøve hvert år, hvis man f.eks. deltager i langture, madpakketure, langdistance og lign. Bestýrelsen forventer at øvrige medlemmer aflægger svømmeprøve mindst hvert andet år. Hvis man er forhindret kan man aflægge prøven for en godkendt livredder og få en underskrift, som afleveres i klubben til Rochefen. Endvidere var der redningsøvelser og leg i havkajak. Aftenens trækplaster - udforskning af saunagusens forunderlige verden af dufte og virkningsgrader fortalt af Gusmester Lars med 27 års erfaring, som fik sveden frem på selv en garvet roformand, som dog blev klaret med en spand iskold vand. Og tak for kaffe et kagebord der var disket op med efter spabadet. Ialt en bred vifte af aktiviteter sådan en 1. maj aften, som medlemmerne altid kvitterer med, ved en stor og engageret deltagelse - tak fra Formand og Rochefen til alle.
Sidste nyt - tir d. 9. april af John Balje
Roskolen
Roklubben byder dig velkommen til prøveroning - i rigtige robåde Torsdag d. 25. april og tirsdag d. 30. april kl. 18:55 - ca. 21:00
I klubhuset Dr. Margrethesvej 17, Varde.
Roskolen kører 2 aftener i ugen, tirsdag og torsdag kl. 18:55-21:00
Du får 3 ture til at beslutte dig for at blive medlem.
Alle starter på samme niveau og »Alle kan lære at ro«
Vi kan tilbyde dig motion og udfordringer og et godt kammeratskab, så kom og bliv en del af det. Vi glæder os til at se dig d. 18. april i klubben! Eneste krav er at du skal kunne svømme.
Du er velkommen til at kontakte os på sms 22156431 eller 26256800 og høre mere. Vores mailadr.: varderoklub@mail.dk
Se vedhæftet brochure ved at klikke på den blå fil lige over billedet!
Venlig hilsen John og Henning i Varde Roklub

Sidste nyt - tor d. 28. marts af John Balje
Aktivitetsplan
Aktivitetsplanen for rosæsson 2013 kan du se eller udskrive ved at åbne filen (den lille blå clips over billedet). Der er mange turaktiviteter, kaproninger og events som du kan deltage i ud over de alm. roaftener mandag tirsdag og onsdag. Der ligger også papirudgaver i klubben. Endvidere kan du også åbne kalenderen her på siden og se f.eks bestyrelsesmøder og andet som ikke er på aktivitetsplanen. Husk også at gå på rokort og se spontane roture som du også selv kan oprette. Er der nogen som helst spørgsmål eller tvivl omkring aktiviterne så kontakt os på varderoklub@mail.dk eller sms på 22156431. Vi glæder os til at se dig i klubben og til at komme ud og få trukket i årnene og få nogle gode oplevelser sammen.
Sidste nyt - ons d. 27. marts af John Balje
Standerhejsning
Standerhejsning 2013 er lagt 14 dage tidligere end vi plejer, for at rosæsonen kan følge sommertiden, som jo starter den sidste søndag i marts. Høj blå himmel og dagstemperaturer omkring frysepunktet med en vind fra øst, så var det alligevel en hjertevarm oplevelse, at stå sammen med rovennerne efter en lang vinter og se standeren og Dannebrog stryge til tops til tonerne fra Kirstens klarinet. Formanden holdt tale, hvor Henning kom rundt om aktiviterne i klubben og bl.a. takkede alle der har bidraget med en indsats for klubben vinteren igennem og fremadrettet. En særlig tak til Lone og Ida for at køre rospinningsholdene og skabe vinteraktivitet i klubben. En 4-åres og en 2-åres inrigger blev klargjort og en kort tur til Øen og hjem markerede at rosæsonen for alvor er skudt i gang. Kirsten stod for både musikken og den fine frokost efterfølgende, så et stort tak fra bestyrelsen til dig. Alex har fået sponsoreret fliser fra RBR beton, så vi kan få ny belægning rundt om huset og lidt større terrasse. De gl. fliser genbruges til en ny trailerholdeplads.
Vel mødt til en ny rosæson - vi glæder os til at se dig igen!
Sidste nyt - lør d. 16. marts af John Balje
Forårsklargøring
Vi kalder det forårsklargøring og slår dermed normalt portene op til en ny sæson og dog, så var kong vinter over os, med et hvidt landskab, nu vel med sol, men en vind med en chillfaktor der får selv garvede roere til at klargøre roklubben for lukkede døre. Med 18 flittige roere er det en sand fornøjelse at være husforvalter og materialemester. Gulvtæppe og ergometre sat på loftet. Årene hentet på loftet, bådene yndefuldt løftet ned fra vinterdomisilet på hylderne. Opholdsstue og omklædingsrum rengjorte og endelig dagens overraskelse var et nyt lille træværk omkring affaldsbeholderen, monteret i frosthård jord af Søren og Alex, men det gav varmen, lyder meldingen.
Bestyrelsen takker de mange deltagere, som gjorde at vi klarede opgaven på et par timers effektiv indsats, som blev honoreret med morgenbrød og en frokost. Ps. uddendørs arealerne var snedækkede og må vente med en overhaling til det rigtige forår indfinder sig.
Sidste nyt - lør d. 16. februar af John Balje
Slibearbejde
Det er ikke uden grund at Varde Roklub går for at have en af af Danmarks flotteste bådparker når vi kommer rundt i det ganske land. En af grundene hertil er at når materialemester Alex anmoder om assistance så står der straks et hold Varderoere klar med opsmøgede ærmer. Det var så lige koldt nok til det med ærmerne udendørs, her midt i februar. 2 timer så var Thetis matslebet udvendigt og arbejdet var udført til UG efter at Alexs falkeblik havde gennemgået alle bordene. En grund mere til den flotte bådpark er at Roklubben gennem flere år har valgt at få bådene sprøjtet hos en professionel - Bradt Autolakkering, med 3 lag flexibel 2 komponent epoxylak, som er utrolig holdbar, hvis man jævnligt husker at plette de små skader. Den opgave varetog Masterroerne Tage, Jørgen, Krista og Tove. Stor tak fra bestyrelsen til alle slibere og lakkérer samt holdet der senere kørte Thetis til lakkering og afhentning igen - se billedarkiv.
Sidste nyt - tor d. 31. januar af Lene Balje
Klubdragter
Så har tøjudvalget lavet ny aftale med Sportsmaster. Se de valgte dragter, trøjer og jakker med priser på vedhæftede fil. Bestil dit nye klubtøj direkte hos Sportsmaster, Varde.
Sidste nyt - søn d. 20. januar af John Balje
Nyt Roergometer
Bestyrelsen har fokus på at tilbyde medlemmerne mulighed for at motionere sammmen i vintersæsonen og da rospinningen har fået så stor en succes i klubben, grundet vores flittige rospinningsinstruktører og opbakning fra medlemmerne, har vi ofte følt at der ikke var ergometerpladser nok og i forlængelse heraf har bestyrelsen besluttet at indkøbe ét roergometer mere. Ergometeret er klargjort til brug fra mandag d. 21. januar. Dvs. at rospinningsholdene nu er udviddet fra 6 til 7 pladser, hvor man tilmelder sig på rokort.dk
Importøren har besluttet at køre med sorte roergometre fremover.
Sidste nyt - søn d. 13. januar af Lene Balje
Travetur
Let frost og solskin. Det var udsigten til januars travetur omkring Filsø - Danmarks 6. største sø. En stor flok af klubbens medlemmer var mødt op denne dejlige søndag, for at få frisk luft og se det skønne genoprettede sø-område. Efterfølgende var der (sønderjysk) kaffebord i grilhytten i skoven. En rigtig fin søndagstur!
Sidste nyt - tir d. 8. januar af John Balje
Roklubben i Ugeavisen
Se artikel og billeder klik her




Sidste nyt - søn d. 6. januar af Lene Balje
Bornholmertur
En lille gruppe af klubbens medlemmer er igang med at planlægge en ferielangtur til Bornholm i uge 31 i år. Kunne du tænke dig at komme med, skal du måske allerede nu overveje, om du vil afsætte en uge af din sommerferie til en ø-tur, hvor vi ror i det bornholmske farvand og overnatter i roklubben og/eller telte. Detaljer omkring turen følger snarest....tilmeldingsblanket ligger nu i klubben...vær opmærksom på tilmeldingsfristen, som er 1. februar.
Sidste nyt - søn d. 6. januar af Lene Balje
Rospinning 1
Så er starten gået til rospinningssæsson 2013. Julesulet skal forbrændes, og det gøres rigtig godt og hurtigt gennem træning i klubbens roergometre. Lone og Ida styrer aftenholdene i takt med musikkens heftige toner, så ingen bagefter kan forlade sit rosæde svedfrit! Vil du være med så book dig ind på holdene på rokort.dk Vel mødt i 2013.