NYHEDER 2023

KALENDER

Forårsklargøring

lør d. 1. april

9.00-12.00

12.00

18.00

18.00 - 20.00

INFORMATIONER

ROSPINNING OG E-RONING
Til og med onsdag d. 29. marts

TILMELDING PÅ ROKORT
DER ER 12 ROPLADSER PR. HOLD

MOTIONSHOLD:
MANDAG KL. 18.00
ONSDAG KL. 9.00
ONSDAG KL. 18.00

VIL DU PRØVE ROSPINNING SEND SMS TIL 2215 6431

VIL DU TILMELDE DIG ROSKOLEN 17. eller 19. APRIL SÅ SEND SMS 2215 6431 TIL JOHN

Forrige år

Rospinning

Sidste nyt - søn d. 5. februar af John Balje

Vi fortsætter rospinningen for hold på fuld damp i Varde Roklub her efter nytår. Vi har implementeret E-roning, hvor instruktørerne kører professionelle programmer for dig på storskærme i varighed af ca. 45 min. Alle kan være med og du styrer selv hvor hvor håndt træningen bør være.
Rospinning kører frem til april, hvorefter vi starter på udendør roning på Varde å.

Rospinning indendørs
Mandage kl. 18.00
Onsdage kl. 09.00
Onsdage kl. 18.00

Tilmelding på rokort

Vil du gerne vide mere om rospinning eller roning generelt, så kontakt John 22156431