NYHEDER 2019

Ingen kalenderposter

VIL DU PRØVE ROSPINNING
SEND SMS TIL 2215 6431
ROSPINNING INDENDØRS - ER SUSPENDERET INDTIL 17. JAN.
ARRANGEMENTER:
ER AFLYST GRUNDET CORONA
SEND SMS TIL 2215 6431
ROSPINNING INDENDØRS - ER SUSPENDERET INDTIL 17. JAN.
ARRANGEMENTER:
ER AFLYST GRUNDET CORONA

Sidste nyt - lør d. 16. november af John Balje |
Vi glæder os til at møde dig på rospinningsholdene Rospinningssæsonen kører på fuld tryk og ud over vores kendte rospinningsprogrammer vil Allan introducere en lidt anden form for intervaltræning med fokus på puls og styrke i faste intervaller med korte pauser. Intervaltræningen varer ca. 45 min. Tider og instruktører: Mandage kl. 18.00 - rospinning ved Lene B. Mandage kl. 19.00 - rospinning ved Lene S. Onsdage kl. 09.00 - rospinning ved Merete Onsdage kl. 09.45 - rospinning ved Merete Onsdage kl. 18.30 - Intervalro. ved Allan Tjek tider og tilmelding på www.rokort.dk Der udvides med 1 romaskine i denne uge Nye motionister, hvordan kommer jeg i gang - ring: 2215_6431 |
Kommentarer